秋の夜長(zhǎng)、眠る前のひとときは、ハーブティーを飲んだり、音楽を聴いたり、ゆっくりとくつろぐ時(shí)間をもちたいもの。そんなときはメインの電気を消して、小さなあかりとともに過(guò)ごしましょう。例えば、アームを動(dòng)かして、向きを調(diào)節(jié)できるスタンドライトは、手元を照らす読書(shū)燈にもなり、壁面に向ければ間接照明としてやわらかな光をつくることもできます。暗めの赤いあかりは心身ともにリラックスさせ、心地よい睡眠へと導(dǎo)いてくれます。