４月１８日（火）に、大山シェアサロンでは初めての
「まめまめクラブ」を開(kāi)催しました！

「まめまめクラブ」とは、住み慣れた地域でいきいきと健康に過(guò)ごすため
楽しみながら運(yùn)動(dòng)と交流をおこなう、伯耆町主催の集いです。
健康運(yùn)動(dòng)アドパイザーや保健師?看護(hù)師と一緒に
簡(jiǎn)単な體操や筋力トレーニング、レクリエーション?健康相談等を行います。

オーナー様と一緒にスタッフも參加させていただき
おしゃべりをしながら運(yùn)動(dòng)やゲームで大変盛り上がりました。

大山シェアサロンでは偶數(shù)月に開(kāi)催予定です。
沢山の方と交流の輪が広げられることを楽しみにしておりますので
皆様ぜひご參加下さい。

※「まめまめクラブ」は伯耆町健康ポイント対象事業(yè)です。
伯耆町在住の２０歳以上の方は參加１回につき２ポイントが貯まります。

＜寫(xiě)真は全て2023年4月18日撮影＞ 

【今後の大山シェアサロンでの開(kāi)催予定】
　　?６月１９日（月）　９：３０～１１：３０
　　?８月２９日（火）　９：３０～１１：３０
【內(nèi)容】
　　◎血圧?體重測(cè)定　◎ストレッチ?柔軟體操
　　◎點(diǎn)等予防體操?筋力トレーニング
　　◎レクリエーション
　　◎保健師?管理栄養(yǎng)士による健康相談　など