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【あそ通信】La’pin（ラパン）Pilates&Reflexology

  • 更新日：2013年01月10日
  • カテゴリ：周辺情報
【あそ通信】

La’pin（ラパン）Pilates&Reflexology
 
美しい姿勢と身體を目指し、
筋肉を內(nèi)側(cè)から鍛えるエクササイズ
 
　今から約100年前、ドイツ人の従軍看護師ジョセフ?ピラティス氏が、第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのために開発したフィットネスプログラム「ピラティス」

2012年6月、JR宮地駅近くにピラティスのレッスンを體験できるサロン「La’pin　Pilates&Reflexology」がオープンしました
 
　ピラティスは、リラックス狀態(tài)でゆっくりと呼吸をしながら行うエクササイズ體幹部分にある筋肉（インナーマッスル、深層筋）を鍛えるため、年齢や性別を問わず體験できるのが特徴です
 
「體の歪みやボディラインを正したり、肩こりや腰痛の改善などが期待できます。私はピラティスを始めて體重が15kg減りました」と代表の原部靜子さんピラティスやボディケア、リフレクソロジーの資格を持つインストラクターでもあります 
 

 大阪府出身の原部さんは、プロのダンサーとして
舞臺やショー、テレビコマーシャルなどで活躍した経験があります
 
　原部さんは、既往歴や生活習慣の確認やカウンセリング、身體チェックなどを行い、個々に合わせたレッスン（2000円〜）を?qū)g施エクササイズは大きく分けて「マット」と「イクイップメント（マシーン?ピラティス）」の2種類があります「イクイップメント」で使用する専用器具はアメリカから直輸入したもので、実施できるサロンは九州內(nèi)では珍しいそうです 
 
 
1対1で行うプライベートレッスンやグループレッスンなど
希望に応じたメニューを選択できます
 
　「生徒さんは10代から70代の方まで。みなさんがおっしゃるのは『身體や姿勢への意識が変わった』ということと『意外に簡単』ということ。體験プログラム（45分間、1500円）もあるので、まずはお問い合わせください」と原部さん 
 

 
　サロンには、手や足のツボを刺激し、リンパや血液の流れを良くするリフレクソロジーメニュー（2500円〜）も。ピラティスと併せて體験すると、効果をより実感できそうです
 

  「サロンは住宅街にあるため、場所の詳細はお電話で説明します」と原部さん

 
（DATA）

熊本県阿蘇市一の宮町　JR九州宮地駅付近
※住所の詳細は、お問い合わせの方にお知らせします
☎090-2784-7037
営／9：30〜19：00
休／月曜
アクセス　ロイヤルシティ阿蘇一の宮リゾートから約4km、車で約12分
2012年12月撮影
 

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現(xiàn)地スタッフ谷口です！大阪出身の自然とスポーツ大好き人間です。ブログでは、現(xiàn)地のお役立ち情報など盛り込んでいきますので、ぜひご覧ください！

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