8月度健幸プロジェクト
- 更新日:2022年08月31日
- カテゴリ:イベント報告


スポーツクラブNAS共催



北は北海道から全國11か所をつないでいます
いつものように本社西尾から挨拶です


インストラクターのAYUKOさんが元気に挨拶です





AYUKOさんが全國の皆様の要望を聞き出します
「どの部位に聞くストレッチがご希望ですか

膝、腰周りのご要望が多かったこともあり
今回はウォーキング前のストレッチになりました
さあ始まりです


足指からほぐしていきます

つづいて股関節をやわらかくしていきます


今回多かったのがスタンディングでのストレッチ


両足で「グー、チョキ、パー」のジャンプストレッチは
さすがにきつかったです

終了後のオーナー様の感想は
「全身のあっちこっちが伸びましたー」

阿蘇の參加はシェアサロンから3名様
リモートで4件のご參加でした
皆様おつかれさまでした
來月も奮ってご參加ください

撮影年月2022年8月
阿蘇一の宮リゾート內